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mac系统卡住了怎么办 mac清空数据了怎么恢复

发布时间:2022/10/09 11:17:19

品牌型号:MacBook Air

系统: macOS 10.14 Mojave

软件版本: CleanMyMacX 4.11.1

电脑由于突然耗能提高,或持续高耗能就会出现卡顿现象,即使是mac系统也不例外。那么mac系统卡住了怎么办?本文将会分享解决mac系统卡顿的方法,同时也会分享mac清空数据了怎么恢复相关的问题。

一、mac系统卡住了怎么办

mac系统卡住了,大部分是由于某些运行的程序占用了大量的CPU、内存,使得系统耗能过高而出现卡顿现象。另外,如果系统的垃圾文件过多,也会占用系统耗能。接下来,一起来看看怎么解决以上mac的卡顿问题。

第一步:查看并退出高能耗程序

首先检查一下是哪些高耗能程序导致mac系统卡住了。如图1所示,点击底部的Launchpad图标,进入启动台。

启动台
图1:启动台

接着,打开启动台的“其他”文件夹,选择其中的“活动监视器”功能。该功能可查看当前系统运行程序的耗能情况,即CPU、内存占用的,可快速识别导致系统卡顿的“元凶”。

活动监视器
图2:活动监视器

如图3所示,在活动监视器中,可查看到每个运行程序的CPU、内存、能耗、磁盘与网络的使用情况。选择高耗能的程序后,点击左上角的关闭按钮,即可强制退出该程序,进而解决系统卡顿现象。

退出程序
图3:退出程序

2.扫描清理系统

关闭导致mac卡住的程序后,使用cleanmymac对电脑系统进行一次全面的扫描,清除垃圾文件,关闭多余的程序等,让系统变得轻盈一点,就会减少卡顿的现象。

扫描结果
图4:扫描结果

在cleanmymac的系统垃圾扫描中,可快速清理废纸篓、用户缓存、系统缓存、用户日志等多种垃圾文件,减少系统空间的负荷。

清理系统垃圾
图5:清理系统垃圾

为了进一步提升系统的运行速度,减少系统卡顿、崩溃的问题,可使用cleanmymac的系统维护功能,维持系统的健康状态。

cleanmymac提供了释放RAM、释放可清除空间、刷新DNS缓存等提升系统运行的功能,其中“释放RAM”可在系统感觉很慢(即变卡)的情况下,让不使用的数据释放更多的内存,快速改善系统变卡的问题。

释放RAM
图6:释放RAM

二、mac清空数据了怎么恢复

mac系统删除了的文件会暂存在废纸篓中,如果要恢复文件的话,在废纸篓中将文件还原到原处即可。但如果mac清空了废纸篓数据该怎么恢复呢?

1.从icloud恢复

如果平常有在icloud定期备份文件的话,可登入icloud的网页版,输入apple ID与密码后登入icloud账户。

接着,进入设置界面,在其高级设置中点击“恢复文件”。如图7所示,在“恢复文件”页面可选择希望恢复的文件,进行文件的恢复。

从icloud恢复
图7:从icloud恢复

2.从时间机器恢复

如果有进行时间机器备份的话,可打开mac的时间机器功能(点击顶部苹果图标-偏好设置-时间机器),将之前的备份文件恢复到这台mac。

从时间机器恢复
图8:从时间机器恢复

3.使用专业恢复工具

如果平常没有备份习惯的话,那就只能求助于专业的数据恢复软件,比如easyrecovery,其可恢复的文件类型比较多,可恢复文件、电子邮件、视频、音频与照片,几乎可恢复一切文件。

easyrecovery
图9:easyrecovery

对指定的磁盘进行扫描后,该磁盘删除的文件会罗列如图10所示,查看并选择需要恢复的文件,点击右下角的“恢复”,即可开始恢复文件,操作比较简单。

恢复文件
图10:恢复文件

三、小结

以上就是关于mac系统卡住了怎么办,mac清空数据了怎么恢复的相关内容。为了让mac系统保持健康的运行状态,建议使用cleanmymac进行定期的电脑扫描与清理,避免垃圾文件过多地占用储存空间,拖慢系统的运行状态。

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